Привет, мир!
Добро пожаловать в WordPress. Это ваша первая запись. Отредактируйте или удалите ее, затем начинайте создавать!
Gravelbanen in Amsterdam-Zuid, sinds 2014
Tennisles die meegroeit met je niveau
Je begint met een gratis proefles van dertig minuten. Daarna delen we je in bij spelers van jouw speelsterkte, en zodra je sneller gaat dan je groep, schuif je door. Voor kinderen vanaf vier jaar en volwassenen die nog nooit een racket vasthielden of al jaren competitie spelen.
Zomer op vier gravelbanen, winter in een verwarmde hal. Maximaal vier spelers per baan. Zes vaste trainers met een KNLTB-licentie.
Van speelsterkte 9 naar 1, in stappen die je merkt
De KNLTB drukt je niveau uit in een speelsterkte van 9, de eerste slagen, tot 1, de nationale top. Elke groep bij Levelvoro bestaat uit spelers die maximaal één stap van elkaar af zitten. Zo speel je nooit tegen iemand die je overspeelt, en nooit tegen iemand die je moet sparen.
- 9Eerste slagen en de bal over het net
- 8Rally van vijf ballen zonder fout
- 7Opslag bovenhands, eerste wedstrijdjes
- 6Bewust links of rechts spelen
- 5Spin, tempo en een tweede service
- 4Een plan per wedstrijd en per punt
- 3Regionale toernooien
- 2Landelijk niveau
- 1Nationale top
Groepslessen van 9 tot en met 4 Vanaf 3 begeleiden we je met privélessen en wedstrijdtraining
Een tennisschool, geen vereniging
Bij Levelvoro hoef je geen lid te worden, geen bardiensten te draaien en geen contributie voor een heel jaar te betalen. Je koopt een pakket van tien of twintig lessen, je krijgt een vaste dag en een vaste trainer, en de banen, ballen en een leenracket voor de eerste lessen zitten bij de prijs in.
Wij huren de banen per uur van de beheerder van het park, en in de winter een hal. Dat houdt ons klein: zes trainers, ongeveer 340 leerlingen per seizoen, en een administratie die door twee mensen wordt gedaan die je ook gewoon op de baan tegenkomt. Wie na een paar seizoenen competitie wil spelen, helpen we op weg naar een vereniging in de buurt.
Vier manieren om les te hebben
Elk programma heeft een eigen ritme en prijs. Weet je niet welke past, de proefles is er precies voor.
Waar sta je nu? Vijf vragen, een eerlijke inschatting
De niveaucheck vervangt de proefles niet, maar geeft je vooraf een idee in welke groep je terechtkomt en wat dat kost. Je antwoorden blijven in je eigen browser en vullen het contactformulier alvast in.
Twijfel je tussen twee antwoorden, kies dan het lagere. Een groep die iets makkelijk begint, voelt na drie weken goed; een groep die te hoog begint, voelt drie weken lang niet goed.
Zo gaat een uur les
Elke groepsles volgt dezelfde opbouw, zodat je weet waar je aan toe bent en de trainer zijn tijd aan jou besteedt in plaats van aan uitleg over het programma.
- 0 – 10 min
Warm worden met de bal
Geen rondjes rennen, maar korte rally's in het servicevak en voetenwerk tussen pionnen. Je lichaam en je ogen moeten allebei wakker worden.
- 10 – 25 min
Eén slag, één aandachtspunt
De trainer kiest per les één techniek, bijvoorbeeld het uitzwaaien van de backhand. Iedereen krijgt een eigen opdracht die bij zijn niveau past.
- 25 – 45 min
Spelvorm
Dezelfde slag, maar nu onder druk: een oefening met punten, een doel op de baan of een beperking. Hier merk je of het blijft hangen.
- 45 – 55 min
Wedstrijdpunten
Echte punten, met opslag en telling. Je speelt tegen de anderen in de groep, wisselend van tegenstander.
- 55 – 60 min
Wat neem je mee
Twee zinnen van de trainer: wat ging goed en waar je de komende week op let. Wie wil, krijgt een korte video van zijn slag.
Wie er op de baan staat
Zes trainers, allemaal met een KNLTB-licentie en een Verklaring Omtrent het Gedrag. Drie van hen geven het grootste deel van de lessen.
-
Merel Hoekstra
Medeoprichter, groepslessen volwassenen
Speelde zelf jarenlang competitie op speelsterkte 3. Is het geduldigst met mensen die op latere leeftijd beginnen.
-
Joost van Dam
Medeoprichter, privélessen en wedstrijdtraining
Bespant zelf rackets en kijkt bij elke leerling eerst naar de opslag. Coacht spelers richting speelsterkte 4 en hoger.
-
Sanne Visser
Hoofd Tennis Kids en zomerkamp
Studeerde bewegingsonderwijs en bedenkt de spellen waar de kinderen elke week naar terugvragen.
Het hele jaar door, binnen of buiten
Vier gravelbanen in het park
Gravel is vergevingsgezind voor je knieën en geeft je meer tijd per bal, ideaal om te leren. Lessen gaan bij lichte regen door; bij onweer of een plas op de baan verplaatsen we ze en verlies je niets.
Een verwarmde hal op tien minuten fietsen
In de winter trainen alle groepen op hardcourt in een overdekte hal. De bal komt sneller en lager, en juist daar maken veel leerlingen hun grootste sprong. Dezelfde dag, dezelfde trainer, dezelfde groep.
Wat het kost
Inclusief btw, banen, ballen en een leenracket voor de eerste drie lessen. Geen inschrijfgeld en geen lidmaatschap.
| Programma | Voor wie | 10 lessen | 20 lessen |
|---|---|---|---|
| Groepsles, 60 minuten | Volwassenen, speelsterkte 9 tot 4 | € 189 | € 349 |
| Duoles, 60 minuten | Twee spelers van gelijk niveau | € 329 | € 619 |
| Tennis Kids, 45 minuten | 4 tot 17 jaar, groepen van zes | € 129 | € 239 |
| Privéles, 60 minuten | Iedereen, op een tijd die jou past | € 62 per les, vijf lessen voor € 295 | |
Waar leerlingen begonnen en waar ze nu staan
97
Ik begon op mijn 47e, nadat mijn dochter al jaren speelde. De eerste weken was ik vooral bezig de bal over het net te krijgen. Merel heeft me nooit het gevoel gegeven dat dat gek was. Nu speel ik dubbel in de wintercompetitie en win ik af en toe zelfs.
65
Ik zat al jaren vast op 6 met een tweede service die ik eigenlijk alleen nog onderhands durfde te slaan. Joost heeft in tien privélessen mijn worp en mijn grip omgegooid. De eerste drie weken was het slechter, dat had hij vooraf gezegd. Daarna ging het hard.
rood naar groen
Onze zoon Daan wilde eerst alleen mee omdat zijn vriendje ging. Sanne heeft er een spelletje van gemaakt waar hij elke woensdag naartoe wil. Wat wij als ouders prettig vinden: na elk seizoen een kort gesprek over waar hij staat.
Verhalen van de baan
-
Van gravel naar hal: zo pas je je spel aan in de winter
De bal komt sneller, lager en vaker in je voeten. Sanne over de eerste weken in de hal en wat je met je schoenen moet doen.
-
Welke snaarspanning past bij jouw spel?
Strakker is niet beter en losser is niet altijd zachter. Joost legt uit waarom twee kilo verschil meer doet dan een nieuw racket.
- Alle verhalen
Wat mensen ons vooraf vragen
Meer antwoorden staan bij de veelgestelde vragen.
Hoe weten jullie in welke groep ik pas?
Na een gratis proefles van dertig minuten. De trainer speelt een paar ballen met je, kijkt naar je opslag en vraagt wat je eerder hebt gedaan. Daarna stellen we een groep voor waarin iedereen maximaal één speelsterkte van je af zit. Klopt het na drie lessen toch niet, dan verplaatsen we je zonder extra kosten.
Ik heb nog nooit getennist. Kan ik gewoon beginnen?
Ja. Ongeveer een derde van onze volwassen leerlingen begint bij speelsterkte 9 en heeft nog nooit een racket vastgehad. Daar zijn aparte groepen voor, met mensen van alle leeftijden. De oudste beginner die we hadden, was 71.
Wat gebeurt er als het regent?
Op gravel kun je bij lichte regen gewoon spelen. Is de baan onbespeelbaar door zware regen, onweer of vorst, dan laten we het uiterlijk een uur voor de les weten. Die les halen we in of we verlengen je pakket. Je verliest nooit een les door het weer.
Ik kan een keer niet. Kan ik inhalen?
Zeg uiterlijk 24 uur van tevoren af. Per pakket van tien lessen mag je één les inhalen in een andere groep van hetzelfde niveau, bij twintig lessen twee. Later afzeggen betekent dat de les vervalt.
Hoe en wanneer betaal ik?
Na de proefles sturen we een factuur. Die betaal je binnen veertien dagen en voor de eerste les, per overboeking of iDEAL. Een pakket van twintig lessen mag in twee termijnen.
Heb ik een eigen racket nodig?
Niet meteen. Tijdens de proefles en de eerste drie lessen leen je gratis een racket. Daarna adviseert de trainer welk formaat en gewicht bij je past, zodat je niet op de gok iets koopt.
Dertig minuten op de baan, en je weet waar je staat
De proefles is gratis en verplicht tot niets. Bel, mail of laat een bericht achter; we plannen hem meestal binnen een week.
Stadionweg 109, 1077 SJ Amsterdam, Nederland